2e766952

Kundalini lichaamswerk

Mon, 08 Dec 2025 14:58:51 GMT

Waarom ik Kundalini lichaamswerk ben gaan doen

Ademwerk

Toen ik de opleiding tot ademcoach had afgerond, voelde ik dat er nog iets ontbrak. Ik vond het magisch te ontdekken dat het lichaam een vermogen heeft om zichzelf te helen. Als je je lichaam vertrouwt, dat het doet wat het moet doen, als je alle overtuigingen loslaat, kunnen er mooie dingen gebeuren. Ik miste alleen het werken met de energie die in ons allen stroomt, ik voelde dat ik daar nog iets mee moest, maar wat?

Kundalini

En toen kwam, zoals het bij mij eigenlijk altijd gaat, geheel onverwachts Kundalini op mijn pad. Ik had er nog nooit over nagedacht, had wel al een keer mijn Kundalini in mijn lichaam gevoeld, maar wist toen alleen niet wat dat was. Ik zat op dat moment in een zwarte periode in mijn leven en zag door de bomen het bos niet meer. Iemand die ik kende via de ademcoach-opleiding had een Kundalini opleiding gedaan, en toen ik haar gezicht daarna zag, voelde ik aan alles: dit is mijn pad, hier moet ik iets mee. Ik liet het even sudderen en gaf me op voor de opleiding.

Transformatie

Ik ging er met open vizier in, geen idee wat me te wachten stond en het bleek transformerend. In die week kroop ik in mijn diepste verdriet, werkte ik aan mijn diepste overtuigen en vond ik een nieuwe manier om naar mezelf te kijken en in de wereld te staan. Na deze opleiding wist ik ineens precies wat me te doen stond in mijn leven, en langzaam, stapje voor stapje, ben ik dat gaan belichamen. Geen gemakkelijke weg, maar zo bevrijdend!

Level 2

Dit jaar deed ik level 2 en mocht ik de Kundalini nog meer belichamen, nog beter voelen wat me te doen staat in het leven. Er zijn voor vrouwen die meer Rust willen. Geen Chaos meer in hun hoofd en leven, maar Rust in hun lichaam. Vrouwen die door de ratrace die het leven op dit moment is, niet meer toekomen aan zichzelf.

Dichter bij wie ik in mijn diepste kern ben

Ik heb steeds meer laagjes trauma en overtuigingen weggewerkt, en ontdek steeds meer wie ik in mijn diepste kern ben. En waar ik vroeger niet zo blij was met mezelf, ben ik nu heel tevreden met de versie van mezelf die naar boven is gekomen. Ik accepteer mezelf zoals ik ben en maak gebruik van mijn talenten. Ik voel meer vrijheid dan ooit in mijn leven!

Wil jij ook?

Wil jij ook je Kundalini, je levensenergie, weer tot leven wekken? Wil jij ook voelen wat je verborgen hebt onder je trauma en overtuigingen?

Ik nodig je uit om een afspraak te maken via het contactformulier, zodat we kunnen kijken wat ik voor je kan betekenen.

De helende kracht van de adem

Tue, 29 Oct 2024 13:26:40 GMT

Ademhalen

Vanaf het moment van onze geboorte tot aan ons laatste afscheid, ademen we. Vaak staan we er niet bij stil hoeveel betekenis onze adem in ons leven heeft. Pas wanneer we problemen met onze ademhaling ondervinden, realiseren we ons de grote invloed die het op onze kwaliteit van leven heeft. In volledige ontspanning ademen we diep in de buik, maar bij stress of angst nemen we vaak oppervlakkige, hoge ademhalingen vanuit de borst. Ironisch genoeg leidt een snelle en oppervlakkige ademhaling tot een onrustige staat, maar gelukkig kunnen we onszelf helpen ontspannen door diep vanuit de buik te ademen. Veel mensen ademen tegenwoordig te oppervlakkig, vaak veroorzaakt door emotionele en energetische blokkades. Maar er is goed nieuws: je kunt leren om beter te ademen.

Trauma Release Breathwork

Ik heb mijn opleiding gedaan bij Lars Faber en ben gespecialiseerd in TRB, oftewel Trauma Release Breathwork. Met TRB is het mogelijk om energetische en emotionele blokkades die in je lichaam zijn vastgezet, los te laten. Deze blokkades zijn vaak ontstaan door kleine of grote gebeurtenissen in de vroege kindertijd die zo ingrijpend waren dat ze de bijbehorende emoties hebben vastgezet in ons lichaam. Het bijzondere is dat je deze blokkades zelf kunt bevrijden met behulp van je ademhaling, en ik begeleid je daarin met muziek in een veilige setting van begin tot eind. Naast 1 op 1 sessies in mijn praktijkruimte, assisteer ik als coördinator bij de ademcoachopleiding The Wounded Healer van Lars Faber, en heb zodoende behoorlijk wat ervaring opgedaan.

Wil jij je blokkades loslaten met ademwerk?

De helende kracht van ademwerk in een veilige setting, met warme ondersteuning, met herkenning en erkenning. Elke ademsessie is anders, en elke keer wordt er iets anders in jou aangestoken. De ene keer ervaar je heftige emoties, een andere keer zak je in een enorme rust. Dat waar jij aan toe bent zal zich aandienen, het is echt iets van het moment. Ik werk 1-op-1, en heb dan alle aandacht voor jou, je bent van harte welkom. Stuur me een bericht via het contactformulier, zodat we de mogelijkheden kunnen bespreken.

Je huis in moeilijke tijden

Sun, 21 Jul 2024 12:07:18 GMT

Je huis als weerspiegeling van jezelf

Je huis is een weerspiegeling van jezelf, of het nu oud of nieuw is, omvangrijk of knus. Bij de aankoop van een huis heb je de keuze, maar na maanden van zoeken kan het zijn dat de opties beperkt zijn. Zodra je een huis hebt, begint het proces van personaliseren: met meubels die je selecteert of ontvangt, en kleuren die je op de muren aanbrengt of behang dat je kiest. Misschien ben je alleen en bepaal je alles zelf, of deel je deze beslissing met een partner waarover elk detail wordt besproken. Mogelijk delen jullie dezelfde smaak en verloopt het inrichten van jullie huis vanzelfsprekend. Hoe dan ook, het resultaat is van jou of van jullie samen, een plek voor het gezin en de hond. Ieder lid heeft zijn eigen plek en voelt zich er thuis.

Maar dan...

Als alles soepel verloopt en iedereen zijn rol in het gezinsleven vervult, blijft het huis opgeruimd en overzichtelijk. Maar dan kan er iets gebeuren: een baby komt erbij, er ontstaan spanningen op het werk, of je verliest een dierbare. Dit soort gebeurtenissen kunnen je leven tijdelijk op zijn kop zetten en je structuur verstoren. Over het algemeen weten we ons na verloop van tijd weer te herpakken en passen we ons aan de nieuwe situatie aan, waarbij we soms kleine aanpassingen in onze routine doen. Het is niet vreemd dat ons innerlijk leven wordt weerspiegeld in hoe ons huis en huishouden eruitzien; we zijn zo verbonden met onze woonruimte, het vormt een wezenlijk onderdeel van ons. Daarom is het begrijpelijk dat wanneer er teveel stress, problemen of conflicten optreden tussen huisgenoten, dit zichtbaar wordt in de staat van het huis. Het opruimen gaat moeizamer, de huishoudroutine raakt verstoord, en de was ligt al weken op een stapel...

Om hulp vragen is niet eenvoudig

Het vragen om hulp kan lastig zijn, maar het is vaak enorm verlichtend om iemand te vragen je een handje te helpen. Dit kan een vriend, buurvrouw of een dierbare zijn, al kan de schaamte ervoor je tegenhouden. Professionele hulp kan dan een goede optie zijn: iemand die zonder oordeel bij jou thuis komt, je helpt te ontdekken waar het misging en je vooral leert waar je zelf het initiatief weer kunt oppakken. Ik vind het cruciaal dat een huis de karakteristieken van zijn bewoners weerspiegelt, dat iedereen zijn plek kent en deze heeft. Daar help ik je graag bij; je hoeft alleen maar je hand uit te steken...