Holistisch Voedingscoaching

Herken jij dit?

• Wil jij gezonder gaan eten, maar weet je niet hoe?
• Wil jij zonder strak dieet toch werken aan een betere energie en daardoor afvallen?
• Heb jij geen idee wat nou echt gezonde keuzes zijn die ook nog eens bij jou passen?
• Wil jij begeleiding bij mindfull leren omgaan met je voedingspatroon?

Hoe ik je kan helpen?

Ik herken de struggle om op het gezonde pad te blijven. Ik ben daardoor geen voedingscoach die je aan een strak dieet gaat helpen, maar wat ik wel doe is samen met jou op zoek gaan naar een gezondere leefstijl die bij jou en je situatie past. Daarbij gebruik ik uiteraard mijn expertise en kan ik je veel vertellen over welke keuzes beter voor jou en je lijf zijn. Doel is dus vooral lekkerder in je vel zitten en het afvallen, mocht dat je doel zijn, zal daarna vanzelf een stuk makkelijker gaan. Belangrijk is dat je goede gewoontes ontwikkelt, en daar hoort ook af en toe even uit de band springen bij. Uiteindelijk gaat het weer stromen, voel jij je zelfverzekerder en ga je je vanzelf beter in je vel voelen!

Mijn aanbod:

Je kunt kiezen uit twee trajecten, een korte van 1 keer of een langere van 3 maanden.

Een stap in de goede richting coaching:

Ik kom 3 uur lang bij je thuis, we bekijken de inhoud van je voorraad- en koelkast en ik geef je n.a.v. jouw verhaal en vragen tips om gezonder te gaan eten.

Jouw investering €95

Nu even doorpakken coaching:

Een traject van 3 maanden. De eerste keer een sessie van 3 uur waarbij we je voorraad- en koelkast onder handen nemen, daarna 6x coaching van een uur bij jou thuis, wekelijks via app of telefonisch om je te ondersteunen en te motiveren. We gaan samen naar jouw supermarkt om aldaar gezondere keuzes te maken, en misschien heb je behoefte om een keer samen te koken. We kijken waar jouw behoeftes liggen en wat jij nodig hebt.

Jouw investering €395

Alle tarieven zijn BTW-vrij.